Ali predelana hrana res vpliva na duševno zdravje žensk?V zadnjih letih je hrana postala predmet intenzivnih raziskav, ki se osredotočajo na njene učinke na duševno zdravje. Nedavna študija, ki jo…
Nespečnost v zrelih letih: Vzroki, posledice in nasveti Nespečnost lahko v starosti predstavlja resen izziv, ko ni več zgolj občasna težava s spanjem, temveč lahko preraste v kronično stanje, ki…
Študija: Dotik lajša bolečine, depresijo in anksioznostV nedavno objavljeni znanstveni študiji, ki so jo izvedli strokovnjaki z nemške univerze v Essnu, so razkrili presenetljivo učinkovitost dotika pri lajšanju bolečine, depresije…
Poskrbite za svoje sklepe zdaj – hvaležni vam bodo pozneje! Sklepi so kompleksne strukture, ki povezujejo kosti in omogočajo gibanje, so temelji naše mobilnosti. Hrustanec, ki obdaja sklepe, deluje kot…
Masaža in krčne žile: Kaj morate vedetiMasaža je že dolgo znana kot sredstvo za sprostitev in obnovo telesa, znana po svojih številnih koristih, vključno z izboljšanjem cirkulacije. Glede na to…
Brusnice – ključ do izboljšanja spomina in zdravjaRaziskava znanstvenikov z britanske Univerze East Anglia je razkrila, da lahko dnevno uživanje skodelice brusnic znatno izboljša spomin, upočasni razvoj demence in zniža…
Ključ do preprečevanja razjed in preležaninLjudje z omejeno mobilnostjo, še posebej tisti, ki so večinoma prikovani na posteljo, se pogosto soočajo z nevarnostjo razvoja razjed in preležanin. Te kožne poškodbe,…
Teh dodatkov ne smete jemati na prazen želodecDandanes se vse več ljudi za izboljšanje svojega zdravja in dobro počutje zanaša na prehranske dodatke. Pri slednjem pa je pomembno vedeti, kako…