Za zdravo srce je najboljša jutranja telovadba
Za zdravo srce je najboljša jutranja telovadbaŠtudija, ki je vključevala več kot 86.000 udeležencev, je razkrila, da je telovadba med 8. in 11. uro zjutraj najboljši način za ohranjanje zdravega…
Za zdravo srce je najboljša jutranja telovadbaŠtudija, ki je vključevala več kot 86.000 udeležencev, je razkrila, da je telovadba med 8. in 11. uro zjutraj najboljši način za ohranjanje zdravega…
Pomanjkanje vitamina D lahko poveča tveganje za srčni infarktPomanjkanje vitamina D lahko pomembno vpliva na tveganje za srčni infarkt. Vitamin D, ki je ključnega pomena za zdravje kosti, živčnega sistema,…
Nasveti: Zdrava koža med zimsko vadbo na prostemVadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča in energijsko polna izkušnja, vendar pa morate biti pozorni na svojo kožo, da jo zaščitite pred…
Zakaj so datlji za zajtrk odlični za zdravje in hujšanje?Datlji niso samo okusen prigrizek, ampak so odlična izbira tudi za zajtrk. Ta sočen in sladek sadež ne samo da doda…
WHO opozarja na hitro širjenje novega seva koronavirusa JN.1Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je uradno uvrstila podrazličico seva koronavirusa Omicron, znano kot JN.1, med “zanimive različice” zaradi njegovega hitrega širjenja. Ta…
Miastenija gravis: Kako se s to kronično boleznijo povezuje starost Miastenija gravis je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene skeletne mišice in moti komunikacijo med živci ter mišicami. To stanje postavlja…
Nehoteno žvečenje pri starejših odraslih: Kaj lahko storimo? Pri starejših odraslih, zlasti tistih, ki trpijo za kognitivnimi ali nevrološkimi spremembami, ste morda že opazili nenavadno vedenje - nenehno žvečenje, tudi…
Zeleni čaj izboljšuje delovanje možganov, spodbuja kognitivno zdravje in pomaga pri izgubi težeSkupina strokovnjakov v Španiji je nedavno izvedla raziskavo, ki je prinesla navdihujoče ugotovitve o koristih pitja zelenega čaja.…