Nizke ravni testosterona: Vzroki, simptomi in zdravljenje

Testosteron je ključni moški spolni hormon, ki igra pomembno vlogo pri mnogih telesnih funkcijah. S staranjem moških, zlasti po srednjih letih, raven tega hormona pogosto upada, kar lahko povzroči številne zdravstvene težave. Pomembno je razumeti, kako vzdrževati testosteron v ravnovesju in kdaj je potrebno poiskati zdravniško pomoč.

Nizke ravni testosterona – ali je to normalno?

Testosteron se meri s krvnimi preiskavami. Večina zdravnikov se strinja, da je “normalna” raven testosterona med 300 in 1000 nanogramov na deciliter (ng/dL). Približno 40 odstotkov moških, starejših od 45 let, ima ravni pod tem razponom. Vendar pa nizka raven testosterona sama po sebi ni nujno zaskrbljujoča.

Čas dneva, ko se izvaja testiranje, je ključnega pomena. Najboljši čas za testiranje je med 7. in 10. uro zjutraj, ko so ravni hormona najvišje. Ronald Swerdloff, MD, vodja endokrinologije v medicinskem centru Harbor UCLA, poudarja, da so normalni razponi testosterona določeni na podlagi jutranjih vzorcev. Popoldanski testi lahko dajo napačne rezultate. Priporoča se več testov v nekaj tednih ali mesecih, da se potrdi nizka raven testosterona.

Simptomi nizkega testosterona

Čeprav so ravni testosterona lahko pod priporočenim razponom, to še ne pomeni, da je stanje resno. Zdravniki pravijo, da je odčitek med 200 in 300 ng/dL nekakšno sivo območje. Čeprav rahlo nizke ravni same po sebi niso razlog za skrb, pa so lahko v kombinaciji z drugimi simptomi znak za obisk zdravnika. Med simptomi nizkega testosterona so:

  • Nižji spolni nagon ali želja.
  • Nižja kakovost in pogostost erekcij.
  • Nižja kostna gostota.
  • Zmanjšana mišična masa in moč.
  • Nizka energija in utrujenost.
  • Depresivni občutki.

Vzroki za nizek testosteron

Zmanjšanje ravni testosterona lahko povzroči več dejavnikov. Med njimi so poškodbe ali okužbe mod, tumorji in bolezni hipofize, ki uravnava količino hormona v telesu. Nizek testosteron je povezan tudi z drugimi zdravstvenimi stanji, kot so:

  • Visok krvni pritisk.
  • Visok holesterol.
  • Sladkorna bolezen.
  • Debelost in prekomerna teža.
  • HIV in AIDS.
  • Dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, kot so opioidi.

Zdravljenje nizkega testosterona

Prvi korak pri zdravljenju nizkega testosterona je pregled življenjskega sloga. Izguba teže lahko znatno izboljša raven hormona. Bradley Anawalt, MD, vodja medicine na Univerzi v Washingtonu, pravi, da se pri večini moških, ki izgubijo 7 do 10 odstotkov svoje telesne teže, raven testosterona izboljša. Poudarja tudi pomen zdrave prehrane, redne telesne vadbe, zmanjšanja vnosa alkohola in prenehanja kajenja. Dober spanec in zmanjšanje stresa lahko prav tako pozitivno vplivata na raven testosterona.

Če spremembe življenjskega sloga ne zadostujejo, je morda potrebno zdravljenje s testosteronom. Dodatne odmerke hormona lahko prejemate na več načinov:

  • Injekcije v mišico vsaka 2 tedna.
  • Obliži, ki se nanašajo na kožo vsak dan.
  • Gel, ki se vsak dan vtira v kožo.
  • Tablete, ki se jemljejo dvakrat na dan (vendar niso pogosto priporočljive).
  • Peleti, vsajeni pod kožo enkrat na 3 do 6 mesecev.

Kako dolgo traja zdravljenje?

Trajanje zdravljenja je odvisno od simptomov, ki jih poskušate zdraviti. Na primer, če imate bolezen hipofize, boste morda potrebovali zdravljenje do konca življenja. Če poskušate povečati svojo spolno željo, bo 6 mesecev morda zadostovalo. Na splošno bi morali videti postopno povečanje mišične mase, gostote kosti in libida. Vaši zdravniki bodo spremljali tudi znake, kot so globlji glas in rast brade, da bi ugotovili, ali se vaš testosteron vrača na pravo pot.

Ohranjanje ravni testosterona v ravnovesju je ključno za splošno zdravje in dobro počutje. Redni pregledi in zdrav življenjski slog so najboljši načini za ohranjanje zdrave ravni hormona.

[Vir: WebMD]; Senior24; Foto:

ByA.K.

One thought on “Nizke ravni testosterona: Vzroki, simptomi in zdravljenje”

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja