3 preproste navade, ki naravno zmanjšajo gube
Gube so normalne in so del normalnega procesa staranja. Smejalne gube so lahko prikupne in vašemu obrazu dodajo značaj. Nekdo dobi gube prej, drugi kasneje. Ni skrivnost, da bi jih mnogi želeli dobiti čim pozneje.
Brez kozmetičnih pomlajevalnih tretmajev ali kirurškega posega je težko omiliti globoke gube. Vendar pa lahko s preprostimi koraki in spremembami življenjskega sloga odložite njihov pojav. Zmanjšate lahko vidnost obstoječih in prispevate k zdravju in lepoti celotnega obraza.
Kako preprečiti in zmanjšati gube?
Ne uporabljajte redno vlažilne kreme
Če ne uporabljate vlažilne kreme vsaj dvakrat na dan, bi morali začeti. Številne linije in zmerne gube so preprosto posledica suhosti ali pomanjkanja hidracije. Če ste ena tistih, ki si dnevno in nočno kremo nanašate redno, a kljub temu opazite, da vaši koži nekaj manjka, razmislite o dodajanju seruma s hialuronsko kislino. V svojo rutino lahko dodate nanos olja za obraz preko vlažilne kreme.
Vedno spiš na isti strani
Med spanjem se koža obnavlja in razstruplja, zato se lahko zjutraj, po dobro prespani noči, zbudite bolj sveži. Če pa več let spite v svojem najljubšem položaju, na primer na levem boku, boste prej izgubili volumen na levi strani obraza in dobili bolj vidne gubice. Rešitev? Spanje na hrbtu z glavo proti stropu zagotovo zmanjša ali prepreči estetske težave. Pomagajo lahko tudi tako imenovane anti-age blazine.
Ne zaščitite kože pred soncem
Ni pomembno, ali greste ven, ko je oblačno, če sedite ob sončnem oknu ali če vas ”nikoli ne opeče”, krema za sončenje je izdelek , ki ga morate imeti skozi vse leto. Če na obrazu opazite prezgodnje drobne gubice, temne lise in gube, je razlog verjetno pretirano in nezaščiteno izpostavljanje soncu.