Se res moramo raztezati po telovadbi – ali je to precenjeno?
Raztezanje ima v svetu vadbe poseben status. Skoraj vedno je prisotno, redko pa zares razumljeno. Deluje kot nekaj, kar “pač sodi zraven” – na koncu vadbe, zjutraj ob vstajanju ali…
Retrogradni Merkur: mit, izgovor ali resen astrološki pojav?
Retrogradni Merkur je postal del vsakdanjega besedišča. Ko odpove tehnologija, pride do nesporazuma ali se zapletejo načrti, se pogosto sliši: “Ah ta retrogradni Merkur.” Torej, ali gre za astrološki pojav…
Topli kraji sredi evropske zime: sonce nas pozimi vleče bolj kot kadarkoli
Ko se v večjem delu Evrope dnevi skrajšajo, temperature padejo in sivina postane stalnica, se vsako leto znova okrepi ena najmočnejših potovalnih želja: iskanje sonca pozimi. Med decembrom in februarjem…
Tak je zdrav življenjski slog brez ekstremov!
Zdrav življenjski slog je pogosto predstavljen kot projekt, ki zahteva odločnost, jasne reze in popolno predanost. Spremembe prehrane, intenzivna vadba, strogi urniki in jasna pravila. Na začetku deluje – navdušenje…
Če opažate teh 7 znakov, je čas, da zamenjate brisače
Brisače so eden najbolj samoumevnih predmetov v domu. Uporabljamo jih vsak dan, perejo se redno, zato imamo pogosto občutek, da nam lahko služijo skoraj neskončno dolgo. A resnica je drugačna.…
Popolno starševstvo: ideal, ki izčrpava
Starševstvo je vse pogosteje predstavljeno kot projekt, ki zahteva stalno izboljševanje, popolno informiranost in brezhibno izvedbo. Od prehrane in vzgojnih metod do prostega časa in čustvenega razvoja – vse naj…
Luna in vsakdan: zakaj jo astrologi jemljejo resneje kot Sonce
Če je Sonce v astrologiji simbol identitete in zavestnega jaza, je Luna njegov tihi, a vztrajni protipol. Prav zato jo astrologi pogosto jemljejo resneje kot Sonce – ne zato, ker…
Zakaj ena dieta in ena vadba ne moreta delovati za vse
V vsakdanjih pogovorih o prehrani, gibanju in zdravem življenjskem slogu se pogosto pojavlja ena sama beseda: zdravo. Uporablja se kot univerzalna oznaka, kot nekaj samoumevnega in splošno veljavnega. A prav…