Solzne in utrujene oči? Odkrijte skrite vzroke in rešitve![Vir: Health Shots] – Naprezanje oči je pogosto stanje, ki ga doživljajo številni ljudje, zlasti tisti, ki preživijo veliko časa pred računalniškimi…
Razbijamo mite: 5 napačnih predstav o pilatesu za ženske nad 60 letPilates je že dolgo priznan kot učinkovit način za izboljšanje moči, gibljivosti in ravnotežja. Vendar obstaja nekaj napačnih predstav…
Kako spati s prehladom: 9 trikov za mirno nočSpanje s prehladom, še posebej kadar imate zamašen nos, je lahko izjemno neprijetno. Pogosto prehladi ponoči postanejo bolj intenzivni, kar otežuje spanje…
Pozabljivost v menopavzi: Možganska megla in kako jo premagati?Menopavza, ki zaznamuje naravni konec reproduktivnega obdobja žensk, prinaša številne fizične in psihične spremembe. Med temi spremembami je tudi možganska megla –…
Kako ločiti simptome gripe, prehlada in COVID-19?Vse bolj se približujemo sezoni prehladov in gripe, zato je pomembno, da znamo prepoznati razlike med simptomi teh bolezni in COVID-19, ki je še…
Integrativna medicina v Sloveniji ima že lepo tradicijoIntegrativna medicina postaja vedno večji in vedno pomembnejši pristop k zdravljenju tudi v Sloveniji. Zanimivo, da že bežno iskanje po spletu postreže z…
9 preprostih nasvetov za zmanjšanje uživanja hitre in predelane hraneNezdrava hrana je žal postala pomemben del prehrane mnogih ljudi, kar lahko vodi do resnih posledic za fizično in duševno zdravje.…
Šibka kolena in tek: Praktični nasveti za varno gibanjeŠibka kolena so pogosta težava, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti in stopenj telesne pripravljenosti. Mnogi ljudje, ki se soočajo s tem…