Jutranja svetloba: Preprost način za uravnavanje hormonov
Jutranja svetloba: Preprost način za uravnavanje hormonovJutranja svetloba igra ključno vlogo pri uravnavanju ravni serotonina, nevrotransmiterja, ki vpliva na razpoloženje, spanje in prebavo. Raziskave kažejo, da so nizke ravni serotonina…