Kako na krčne žile vpliva masaža?
Krčne žile so v najboljšem primeru lahko dražeče, v najslabšem primeru pa zelo boleče. Krčne žile so stanje, ki ga povzročajo šibke zaklopke v površinskih venah, ki preprečujejo vračanje krvi v srce. Običajno se pojavijo na nogah. Ko je ena zaklopka poškodovana, povzroči večjo obremenitev in delo za naslednjo zaklopko, kar povzroči domino učinek poškodovanih zaklopk.
Obstaja več načinov zdravljenja krčnih žil, vključno z nekaterimi domačimi zdravili. Eno izmed najbolj omenjenih zdravil je nošenje kompresijskega oblačila. Drugo je masaža. Ko gre za masažo krčnih žil obstaja sicer nekaj protislovnosti. Pa vendar obstaja nekaj tehnik, s katerimi lahko maserka začasno lajša bolečine zaradi krčnih žil.
Zdravljenje masaže krčnih žil, kaj je treba in česa ne
Pri masaži krčnih žil obstajajo določene tehnike. Nekateri izmed njih so:
- Masaža ne sme biti globoka ali posebna na območju, ki so ga prizadele krčne žile.
- Masaža naj bo le nežna in usmerjena proti srcu.
- Masažo je treba izvajati s ponavljajočimi se krožnimi, božajočimi gibi z dlanjo (mrhanje).
- Masaža je kontraindicirana, če je predel boleč.
- Masaža je kontraindicirana vsaj 24 ur po injiciranju fiziološke raztopine.
- Masaža je kontraindicirana, če je Homanov znak pozitiven. Homanov znak je test znaka dorzalne fleksije, ki se uporablja za testiranje globoke venske tromboze (DVT). Če je pozitiven, lahko kaže na prisotnost DVT.
- Izvedite ročno limfno drenažo spodnjih okončin.
- Izvedite Effleurage na neprizadeti nogi in nato na prizadeti nogi.
- Izvedite pasivno raztezanje nog.
- Med izvajanjem ročne limfne drenaže ne stisnite trebušne aorte.
- Pri masiranju krčnih žil uporabljajte lubrikante, kot so olja in kreme.
Masaža lahko bolečino, povezano s krčnimi žilami ublaži, ne bo pa “ozdravila” stanja. V najboljšem primeru bo masaža okoli predela, ki ga prizadenejo krčne žile, začasno izboljšala počutje bolnika ter ublažila oteklino in nelagodje, povezano s kroničnim venskim popuščanjem.
Prav tako je masaža kontraindicirana, če imate pajkaste vene ali GVT. Prvo, ker lahko pajkaste žilice počijo zaradi močnega pritiska masaže, drugo pa, ker se lahko krvni strdek pri DVT izloči in potuje v pljuča ali druge organe ter povzroči resne zaplete. Preden začnete z načrtom masaže, se posvetujte s svojim žilnim kirurgom, ali je ta vrsta terapije sploh primerna za vas.
Zdravljenje krčnih žil
Zdravljenje krčnih žil se lahko giblje od konzervativnih postopkov do invazivnih postopkov zdravljenja. Konzervativni postopki zdravljenja vključujejo kompresijsko terapijo; dvigovanje nog; nadzor telesne teže; vadba in zdravila brez recepta (OTC), kot so acetaminofen, ibuprofen, naproksen in aspirin.
vir Foto: iStock