Kako svojo vitko postavo vzdržuje prelestna Meghan Markle
Meghan Markle, znana po svoji vitki postavi, kljub materinstvu ohranja svojo formo. Kraljeva avtorja Omida Scobie in Carolyn Durand trdijo, da je njen uspeh rezultat zdravega in hranljivega zajtrka.
V svoji kraljevi biografiji Finding Freedom avtorji razkrivajo, da Meghanin jutranji ritual vključuje skodelico tople vode z rezino limone. Ta osvežujoča pijača je postala popularna že leta 1941, ko je ameriški dietetik Stanley Burroughs ustvaril The Master Cleanser, dieto, ki je poudarjala koristi tekočega čiščenja telesa s toplo limonino vodo kot naravnega načina za odstranjevanje toksinov, pesticidov in drugih nečistoč.
Po vodi s limono Meghan zaužije ovsene kosmiče, ki jih dopolni z mandljevim ali sojinim mlekom, banano in agavinim sirupom. Občasno si privošči tudi omleto s sirom in popečen kruhek.
Kosilo sestavlja večji veganski obrok. Popoldne si privošči zeleni sok, ki ji povrne energijo, med njenimi najljubšimi prigrizki pa so jabolčne rezine z arašidovim maslom. Ob koncih tedna je malce bolj prilagodljiva in pripravlja obroke za celotno družino, ki vključujejo meso, ribe, kosmiče in veliko zelenjave.
Meghan Markle je ameriška igralka in nekdanja članica britanske kraljeve družine. Leta 2018 se je poročila s princem Harryjem, ki je sin princa Charlesa in princese Diane ter vnuk britanske kraljice Elizabete II. Skupaj imata dva otroka, sina Archieja Harrisona Mountbattena-Windsorja in hčerko Lilibet Dian Mountbatten-Windsor. Meghan je znana po svojem aktivizmu, zagovarja ženske pravice, enakost in dobrodelnost.