Nevrologi odkrili, katera dieta lahko lajša simptome multiple skleroze
Obstajajo pokazatelji, da je lahko ketogena ali keto dieta, koristna za ljudi z znaki multiple skleroze. Velika vsebnost zdravih maščob in nizka vsebnost ogljikovih hidratov pozitivno vpliva na bolezen.
Študije, ki so jih opravili nevrologi, kažejo, da ljudje po šestih mesecih ketogene diete manj trpijo zaradi telesne oslabelosti in utrujenosti.
Poklicno združenje nemških nevrologov (BVDN) pravi, da so se izboljšali hitrost hoje, razpoloženje in splošna kakovost življenja ljudi.
Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, ki prizadene osrednje živčevje in imunski sistem začne napadati telo. Posledica multiple skleroze je upočasnjen prenos impulzov med živčnimi celicami, kar povzroči odrevenelost rok in nog ali težave pri hoji. Oboleli običajno bolezen obvladajo z zdravili, vendar lahko posebna dieta dodatno ublaži simptome.
Zakaj keto dieta?
Obstaja možna razlaga, zakaj bi bila ketogena dieta, z visoko vsebnostjo maščob, še posebej primerna za lajšanje multiple skleroze. MS pogosto moti energijsko presnovo v možganih. To vodi do spremembe metabolizma živčnih celic, kjer se kot vir energije zanašajo na maščobo.
“To pomeni, da je ketogena dieta očitno primerna za zagotavljanje potrebne količine maščobe za proizvodnjo energije, pri ljudeh z znaki multiple skleroze ” pravi nevrolog Gereon Nelles iz BVDN.
Maščobe v ketogeni dieti prihajajo predvsem iz rib, mesa, rastlinskih olj in oreščkov. Nelles pravi, da lahko ketogena dieta izboljša presnovo energije v celicah, kar lahko olajša simptome MS.
vir Foto: Pexels
Ne spreglejte…
11 keto prijaznih živil, ki vsebujejo veliko vlaknin
Poiskali smo 11 keto prijaznih živil, s katerimi si boste zagotovili dnevni odmerek vlaknin, hkrati pa sledili keto dieti.
Ketogena dieta (tudi keto dieta ) je dobesedno prevzela svet diete. To je zelo priljubljena dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, visoko vsebnostjo maščob in zmerno vsebnostjo beljakovin, je sledenje tej dieti povezano z rezultati, kot so izguba teže, koristi za zdravje srca in kognitivne koristi… več tukaj.