Znanstveniki so izračunali, koliko ur na dan starši porabijo za uspavanje svojih otrok
Raziskave so pokazale, da bi morali odrasli, stari od 18 do 64 let, vsako noč spati od sedem do devet ur. Nekaterim ljudem, predvsem novopečenim staršem se, to vodilo pogosto zdi misija nemogoče.
V nedavnih raziskavah organizacije Sleep Junkie je sodelovalo tisoč staršev iz ZDA in Velike Britanije. Izkazalo se je, da za to, da uspavajo svojega otroka, porabijo kar pet ur na dan.
Starši, katerih otroci so bili mlajši od 18 mesecev, so dobesedno vsako minuto zapisovali, kako izgledajo njihovi dnevi. Iz poročila je bilo razvidno, da je bila večina njihovih aktivnosti povezanih z uspavanjem otroka.
Pokazalo se je, da matere za uspavanje dojenčka na svojih prsih v povprečju porabijo približno dve uri na dan. Čez dan se z dojenčkom sprehajajo še dodatno uro in 21 minut.
Tisti starši, ki svoje dojenčke vozijo v avtomobilih, da jih uspavajo, so za volanom preživeli približno 40 minut. V povprečju so starši za pripravo otroka na spanje (kopanje, hranjenje in branje) porabili dve uri.
Znanstveniki so nato sešteli ves čas, ki ga starši vsak dan porabijo za aktivnosti, povezane z uspavanje otroka. Dobili so neverjetno številko, kar pet ur in 25 minut na dan.
Ista raziskava je tudi razkrila, da le 10 odstotkov staršev vsako noč spi sedem ali več ur. Čez dan pa si večina staršev uspe zase nameniti le 32 minut.
vir Foto: Pexels
Kdaj je čas, da otrok začne spati v svoji sobi?
Kje bo vaš dojenček spal, ko pridete domov iz bolnišnice se je precej enostavno odločiti, toda kdaj je čas, da začne otrok spati v svoji sobi? Večina staršev se namreč na začetku odloči za skupno sobo, ker je tako varneje in lažje. Toda na neki točki boste morda želeli svojo spalnico nazaj. Tukaj je opisano, kako ugotoviti, kdaj je čas za to veliko spremembo… več tukaj.