Kaj je beta karoten in kako koristi vašemu zdravju
Kaj je beta karoten in kako koristi vašemu zdravju Beta karoten se v telesu pretvori v vitamin A. Ko se pogovarjamo o zdravi prehrani, ni dovolj le uživati zelenolistno zelenjavo.…
Mikrozelenje – skriti zaklad hranil, ki obogati prehrano
Mikrozelenje – skriti zaklad hranil, ki obogati prehrano Mikrozelenje so majhne, a močno hranljive rastline, ki so postala prava senzacija v svetu zdrave prehrane. Čeprav morda ne izgleda tako veličastno,…
Ali dobite dovolj vitamina K, kje ga najdemo?
Ali s prehrano dobite dovolj vitamina K in kje ga najdemo? Vitamin K je v maščobi topen vitamin, ki je na voljo v dveh oblikah: filokinon in menakinon. Telo oba…