Presenetljive prednosti vsakodnevnega uživanja mandljev Mandlji so okusni in zdravi oreščki, bogati so s hranili in so vse pogostejši del redne prehrane, saj lahko zadovoljijo dnevne potrebe po več vrstah…
Spirulina- superživilo proti mnogim tegobam Spirulina je vrsta mikroskopske modro-zelene alge, ki raste v sladkih vodah. Gre za enocelično cianobakterijo, ki ima značilno spiralno obliko, od koder izvira tudi njeno…
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsako jutro pojemo žlico medu? Kaj se zgodi z našim telesom, če vsako jutro pojemo žlico medu? Dietetiki pojasnjujejo, da je med predvsem…
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan jemo jajca Jajca so hranljiva in zdrava hrana, ki so, če jih uživamo zmerno zelo zdrava hrana. Vendar pa lahko preveliko…
Kaj je kvinoja in zakaj vam prvič morda ni bila všeč Kvinoja je starodavna južnoameriška rastlina, ki jo običajno uvrščamo med žitarice. Botanično kvinoja spada v družino Amaranthaceae, kamor spadajo…
Ali prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin škoduje vašim ledvicam? Mnenja so, da je nekdo, ki uživa preveč beljakovin, v nevarnosti, da zboli za boleznijo ledvic. Kaj pa, če vam povemo,…
Zakaj je mandljevo mleko za črevesje boljše od kravjega? Ljudje, ki se soočajo s težavami s črevesjem, lahko uživajo mandljevo mleko, ki ne vsebuje mlečnih izdelkov. Nutricionist Avni Kaul, pove…
Naj bo cvetača, brezglutenska zelenjava, del vaše hranljive prehrane Cvetača prinaša vrsto zdravstvenih koristi, zato ne prezrite tega hranljivega užitka. Zelenjava z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in brez glutena. Odkar…