Tamarind: Naravna superhrana, ki obogati okus in zdravje
Tamarind: Naravna superhrana, ki obogati okus in zdravje Tamarind je tropsko drevo, ki izvira iz Afrike, danes pa je razširjeno predvsem v Aziji in Latinski Ameriki. Njegovi plodovi so rjave…
8 razlogov, zakaj so gobe šitake superhrana
8 razlogov, zakaj so gobe šitake superhrana Gobe šitake so že dolgo priljubljene v azijski kuhinji, predvsem na Japonskem in Kitajskem. Njihova mesnata tekstura in bogat umami okus so jih…
Tofu in zdravje: kako lahko ta superhrana spremeni življenje
Tofu in zdravje: kako lahko ta superhrana spremeni življenje Tofu, znan tudi kot sojin sir, je rastlinska beljakovina, ki že stoletja tvori pomemben del prehrane v mnogih azijskih državah. V…
Je kvinoja skrivno orožje proti sladkorni bolezni?
Je kvinoja skrivno orožje proti sladkorni bolezni? Odkrijte 6 neverjetnih prednosti! Kvinoja, starodavno žito, ki izvira iz Južne Amerike, postaja vse bolj priljubljena zaradi svojih izjemnih hranilnih lastnosti. Zaradi svoje…
Kardiologi odkrivajo: Na teden lahko pojeste toliko jajc!
Kardiologi odkrivajo: Na teden lahko pojeste toliko jajc! Ameriški kardiologi so opravili raziskavo in ugotovili, da uživanje do 12 jajc na teden ne škoduje zdravju, poroča Medical News Today. Ta…
Nova študija: Ultra predelana rastlinska hrana povezana z zdravstvenimi tveganji
Nova študija: Ultra predelana rastlinska hrana povezana z zdravstvenimi tveganji Raziskovalci z Univerze v São Paulu in Imperial College London so preučili vpliv ultra predelane rastlinske hrane na zdravje, kar…
To so zdrave alternative za tradicionalne slane prigrizke!
To so zdrave alternative za tradicionalne slane prigrizke! Vse več ljudi se zaveda pomena zdrave prehrane, zato postajajo prigrizki, ki združujejo slan okus s koristmi za zdravje vse bolj priljubljeni.…
10 najboljših superživil, ki jih lahko dodate prehrani
10 najboljših superživili, ki jih lahko dodate prehrani V poplavi nasvetov o tem, česa ne smemo jesti, da bi shujšali ali znižali holesterol, pogosto pozabimo na osnove pravilne prehrane. Kadar…