Ta prehranska dopolnila so lahko tvegana po 60. letu
Ta prehranska dopolnila so lahko tvegana po 60. letu Vsi se trudimo za boljše zdravje in dolgoživost, prehranska dopolnila pa so za mnoge postala kar del dnevnega rituala. Od vitaminov,…
Kakšen je priporočeni vnos natrija za starejše odrasle?
Kakšen je priporočeni vnos natrija za starejše odrasle? V luči naraščajočih zdravstvenih skrbi, povezanih s previsokim vnosom natrija, strokovnjaki za prehrano posebej opozarjajo starejše odrasle, naj zmanjšajo svoj dnevni vnos.…
Živila, ki krepijo možgane in izboljšujejo kognicijo
Živila, ki krepijo možgane in izboljšujejo kognicijo Raziskave so pokazale, da lahko veliko živil pomaga izboljšati kognicijo, spomin in druge vidike zdravja možganov. Že dolgo je znano, da hrana napaja…