Čičerika ali fižol: Razlike v hranilnosti in uporabi Stročnice so zaradi svoje hranljive vrednosti in vsestranskosti nepogrešljiv del uravnotežene prehrane. Med vsemi stročnicami čičerika in fižol izstopata kot dve izjemno…
Zaužijete preveč beljakovin? To so znaki! Telo ves čas potrebuje zalogo aminokislin, ki jih črpa iz beljakovin, slednje pa pri ohranjanju močnih kosti, mišic, kože in drugih telesnih funkcij, igrajo…
To so razvade, ki negativno vplivajo na delovanje presnove Ohranjanje zdravega načina življenja je neposredno povezano z zdravjem vaše presnove. Pravilno delovanje presnove je ključno za vzdrževanje telesne teže, energije…
Kako lahko hrana pomaga znižati holesterol – Nasveti kardiologa Visok holesterol je eden izmed glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Vendar pa lahko preproste spremembe v prehrani igrajo…