Kaj je postmenopavza in kako se z njo spopasti
Kaj je postmenopavza in kako se z njo spopasti Menopavza predstavlja pomembno obdobje v življenju ženske, ko se konča njena menstruacija in s tem reproduktivna doba. Medtem ko je menopavza…
Nega zrele kože: Vse, kar morate vedeti pri 70+
Nega zrele kože: Vse, kar morate vedeti pri 70+ S staranjem se struktura in funkcije kože spreminjajo, kar zahteva prilagojeno in skrbno rutino nege. Za ženske nad 70 let je…
Prepoznavanje in obvladovanje starostne krize
Prepoznavanje in obvladovanje starostne krize Življenjska kriza v starosti je pomembna tematika, ki zahteva pozornost tako strokovnjakov kot širše družbe. Ta faza življenja prinaša številne spremembe, ki lahko vodijo do…
Zlata leta: 7 ključnih navad za ohranjanje ostrega uma
Zlata leta: 7 ključnih navad za ohranjanje ostrega uma Kako nekateri v upokojitvi ostanejo duševno živahni, medtem ko drugi doživljajo upad v mentalni agilnosti? Skrivnost pogosto tiči v vsakodnevnih navadah,…
Študija: Multivitamini lahko upočasnijo izgubo spomina pri starejših
Študija: Multivitamini lahko upočasnijo izgubo spomina pri starejših Raziskovalci so odkrili nove dokaze, ki kažejo, da dnevno jemanje multivitaminov lahko pomaga pri upočasnjevanju izgube spomina pri starejših odraslih. Ugotovitve, objavljene…
Študija razkriva povezavo med visokimi ravni niacina in srčnimi boleznimi
Študija razkriva povezavo med visokimi ravni niacina in srčnimi boleznimi V nedavni študiji, objavljeni v ugledni reviji Nature Medicine, so raziskovalci odkrili, da so visoke ravni niacina – znanega tudi…
Čevlji, ki se jim morate izognite po 65. letu – in kaj raje obuti
Čevlji, ki se jim morate izogniti po 65. letu – in kaj raje obuti Ko presežemo določeno starost, postane izbira primernih čevljev še toliko bolj pomembna. Zdravje nog in pravilna…
Nahranite um: Prehrana in duševno zdravje pri ženskah nad 60 let
Nahranite um: Prehrana in duševno zdravje pri ženskah nad 60 let V zadnjih letih je vedno več znanstvenih dokazov, ki kažejo na tesno povezanost med prehrano in duševnim zdravjem. Ta…