Če mislite, da so sveže borovnice najbolj zdrava izbira, je čas, da si premislite. Čeprav so na pogled privlačne in delujejo „naravno“, številne raziskave kažejo, da imajo zamrznjene borovnice celo…
9 preprostih trikov za bolj hranljive obroke Hranljiva prehrana ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Z nekaj preprostimi spremembami v svojih dnevnih prehranskih navadah lahko znatno povečate…
Od ajurvede do sodobne prehrane: 7 prednosti gheeja Ghee, prečiščeno maslo, velja za eno najstarejših in najvrednejših sestavin tradicionalne prehrane, ki se uporablja že tisočletja. Njegova priljubljenost sega v ajurvedsko…
Kako jesti konopljina semena? Štirje hitri recepti za vsakdan Konopljina semena, užitna semena rastline Cannabis sativa, so postala priljubljen del zdrave prehrane zaradi svoje hranilne vrednosti in raznovrstnosti uporabe. Ta…
Kuhamo s Saro Logar: Zelenjavna juha s kvinojo Pred vami je recept za zelenjavna juho s kvinojo. Ta lahko služi kot del zajtrka, da nas zjutraj prijetno pogreje, lahko jo…
Kuhamo s Saro Logar: Zelenjavna juha s kvinojo Pred vami je recept za zelenjavna juho s kvinojo. Ta lahko služi kot del zajtrka, da nas zjutraj prijetno pogreje, lahko jo…
Repično ali oljčno olje? Katero je bolj zdravo? Pri izbiri kuhinjskega olja se pogosto srečujemo z dilemo, katero olje je boljše za naše zdravje. Repično in oljčno olje sta dve…