Po podatkih nove mednarodne raziskave, objavljene v reviji The Lancet, se je pričakovana življenjska doba v svetu po pandemiji covida-19 vrnila na raven iz obdobja pred letom 2020. Ljudje, rojeni…
Dodajanje vlaknin v prehrano velja za enega najenostavnejših načinov, kako izboljšati prebavo, ohranjati zdravo telesno težo in poskrbeti za splošno dobro počutje. Vlaknine so posebna vrsta ogljikovih hidratov, ki jih…
Ko se tekači pripravljajo na svoj veliki dan – maraton –, razmišljajo o treningih, prehrani, hidraciji in počitku. Žal pa pogosto pozabijo na eno izmed najmočnejših orodij za izboljšanje telesne…
Vitamin D se pogosto imenuje „sončni vitamin“, saj ga telo tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi. Njegova vloga je ključna: skrbi za močne kosti, pomaga pri delovanju imunskega sistema in sodeluje…
Računalniki, telefoni in tablice so postali nepogrešljiv del našega vsakdana. Omogočajo nam delo, učenje in zabavo, hkrati pa nam olajšajo komunikacijo. Toda prav dolgotrajno strmenje v zaslone lahko povzroči sindrom…
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, a po najnovejših ugotovitvah raziskovalcev ni pomembno le, kaj pojemo, temveč tudi, kdaj si ga privoščimo. Nova mednarodna študija opozarja, da odlašanje z zajtrkom…
Nova raziskava kaže, da lahko mediteranska prehrana poleg znanih koristi za srce in možgane ponudi tudi zaščito pred boleznimi dlesni. Najnovejša študija, objavljena v reviji Journal of Periodontology, je preučevala…
Nova raziskava opozarja, da revmatoidni artritis (RA) ni omejen le na bolečine in okorelost sklepov, temveč lahko povzroči tudi številne manj znane simptome, ki jih bolniki pogosto spregledajo. Revmatoidni artritis…