Kaj se zgodi, če vsak dan pijete limonado na tešče?
Na družbenih omrežjih se že leta pojavlja nasvet, da naj bi kozarec tople vode z limono takoj, ko se zbudimo naredil pravo malo revolucijo v telesu. Mnogi prisegajo, da ta…
Čebulni olupki: Naravno zdravilo, ki ga večina zavrže
Ko v kuhinji lupimo čebulo, tanke, papirnate luske skoraj samodejno romajo v smeti. Vendar je prav ta neopazen del rastline stoletja veljal za pomoč pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja.…
Dve hranili, brez katerih lahko ogrozite zdravje svojega srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto slišimo enaka priporočila: več gibanja, manj predelane hrane, brez kajenja. A strokovnjaki opozarjajo, da včasih niti najboljša vadba ali zdrava prehrana ne zadoščata –…
Dve hranili, brez katerih lahko ogrozite zdravje svojega srca
Ko govorimo o zdravju srca, pogosto slišimo enaka priporočila: več gibanja, manj predelane hrane, brez kajenja. A strokovnjaki opozarjajo, da včasih niti najboljša vadba ali zdrava prehrana ne zadoščata –…
Gorčično olje je znova v trendu: Vse o uporabi in recept za domačo pripravo
Čeprav ga v naših kuhinjah še ne najdemo pogosto, ima gorčično olje v ajurvedi in tradicionalni medicini izjemno dolgo zgodovino. Že pred stoletji so ga uporabljali kot naravni stimulans, ki…
Trije tihi znaki, da vam primanjkuje beljakovin
Hrana V zadnjem času pogosto slišimo, kako pomembne so beljakovine – ne le za športnike, ampak za vse, ki želijo ohraniti moč, zdravje in ravnotežje v telesu. Kljub temu veliko…
Trije tihi znaki, da vam primanjkuje beljakovin
V zadnjem času pogosto slišimo, kako pomembne so beljakovine – ne le za športnike, ampak za vse, ki želijo ohraniti moč, zdravje in ravnotežje v telesu. Kljub temu veliko ljudi…
Podcenjen prigrizek, ki lahko koristi vašemu razpoloženju
Če ste med tistimi, ki radi v roke vzamejo pest oreščkov za hiter prigrizek, imamo za vas spodbudno novico. Nova raziskava je razkrila, da pistacije niso le okusne, ampak bi…