9 navad, ki jih morajo ženske opustiti, če želijo resnično shujšati
Ko govorimo o izgubi telesne teže, se pogosto osredotočimo na to, kaj moramo začeti delati: več vaditi, piti več vode, jesti več zelenjave. A enako pomembno je tudi, kaj moramo…
„Detox“ kultura: Ali jetra sploh potrebujejo čiščenje s shoti?
Družbena omrežja prekipevajo od posnetkov, v katerih vplivneži prisegajo na jutranje „detox shote“ – majhne, močno koncentrirane napitke iz ingverja, limone, kurkume, jabolčnega kisa ali rdeče pese, ki naj bi…
„Detox“ kultura: Ali jetra sploh potrebujejo čiščenje s shoti?
Družbena omrežja prekipevajo od posnetkov, v katerih vplivneži prisegajo na jutranje „detox shote“ – majhne, močno koncentrirane napitke iz ingverja, limone, kurkume, jabolčnega kisa ali rdeče pese, ki naj bi…
Korak za korakom do vitkejšega pasu: To je rutina hoje, ki resnično deluje
Hoja se vse pogosteje pojavlja na seznamih priporočil za boljše počutje, vitkejšo postavo in bolj miren um. Nič nenavadnega – gre za obliko vadbe, ki ne zahteva posebne opreme, dostopna…
Ameriški znanstveniki: Umetna inteligenca pogosto potrjuje napačne medicinske trditve
Raziskava ameriških strokovnjakov opozarja, da veliki jezikovni modeli umetne inteligence pogosto dajejo prednost prijaznim in ustrežljivim odzivom pred dejansko natančnostjo informacij, kar lahko v zdravstvu povzroči širjenje zavajajočih vsebin. Ugotovitve…
Postbiotiki: Novi wellness hit, o katerem vsi govorijo
V zadnjih letih smo vsi že slišali za probiotike, tiste „dobre“ bakterije, ki poskrbijo, da naš prebavni sistem deluje kot po maslu. Potem so prišli na vrsto še prebiotiki, prehranska…
Postbiotiki: Novi wellness hit, o katerem vsi govorijo
V zadnjih letih smo vsi že slišali za probiotike, tiste „dobre“ bakterije, ki poskrbijo, da naš prebavni sistem deluje kot po maslu. Potem so prišli na vrsto še prebiotiki, prehranska…
Trebušnjaki po porodu? Velik ne! Vse o diastazi in moči medeničnega dna
Vsaka mamica po porodu sanja o tem trenutku, ko se bo spet počutila kot „se je včasih“. Telo se počasi vrača v ravnovesje, oblačila iz nosečniške garderobe se umikajo, v…