30 nasvetov za dober prvi vtis
Znameniti izrek: “Le enkrat imaš možnost za prvi vtis”, je še kako resničen. Različne znanstvene raziskave kažejo, da se prvi vtis ustvari v prvih nekaj desetinkah sekunde našega srečanja z drugimi.
Ta vtis potem določa večino obnašanja, razumevanja in ustvarjanja sodb, v nadaljnjem razvoju našega odnosa z drugim. Znanstvene raziskave na tem področju tudi kažejo, da je ustvarjeni prvi vtis izjemno trdovraten. To predvsem pomeni, da ga kasneje zelo težko spremenimo.
Večinoma ga v nadaljevanju zgolj nekoliko prilagodimo. Iz omenjenega izhaja, da je dober prvi vtis izjemno pomemben za našo uspešnost na vseh področjih v življenju. Še posebej tistih, kjer smo kasneje tudi v fizičnem stiku z drugimi. V nadaljevanju se bom posvetil predvsem konkretnim nasvetom in strategijam, s pomočjo katerih si boste lahko hitro pomagali pri doseganju ciljev oz. povečali stopnjo uspešnosti v svojem življenju.
Prvih deset nasvetov najdete TUKAJ.
Drugi del nasvetov za dober prvi vtis najdete TUKAJ.
3. del
21. Rokovanje
Med prvim stikom je rokovanje izjemno pomembno dejanje, saj je pogosto prav rokovanje edini fizični stik z osebo, s katero se spoznavamo.
Nasvet: Rokujemo se tako, da se nasmehnemo, vzpostavimo očesni stik, pozdravimo in/ali se predstavimo. Naša dlan vedno nasede do konca v sogovornikovo, stisk je čvrst a ne premočen, roko pa zanihamo dvakrat do trikrat.
22. Očesni stik
Dober očesni stik ljudem sporoča, da vas res zanimajo. Včasih je težko vzdržati očesni stik dlje časa, še posebej z ljudmi, ki so ali agresivni ali pa jih razumemo kot nam nadrejene. Podoben problem kratkega očesnega stika se pojavlja tudi pri moških v stiku z ženskami, ki so jim všeč
Nasvet: S pogledom potujmo iz enega v drugo oko sogovornika, nato v namišljeno točko sredi čela in nato spet nazaj v prvo oko. S takšnim potovanjem pogleda po namišljenem trikotniku, bomo sprostili našo notranjo napetost, ki nas sili v umik pogleda. Vzdržali bomo pogled proti očem sogovornika, ob tem pa sogovornik našega potovanja, s pogledom po namišljenem trikotniku, ne bo opazil.
23. Drža telesa
Stojte zravnano, pogled naj bo usmerjen naravnost (nikakor ne proti tlem), koraki so lahko tudi za odtenek daljši kot običajno. Ne naslanjajte se na stene, vrata, stole ipd.
Nasvet: Zamislite si, kako bi bilo, če bi vam nekdo po hrbtu zlil kozarec hladne (ne mrzle!) vode. Rahlo bi se v ramenih zategnili nazaj in navzdol, telo pa bi se na takšen način tudi poravnalo.
24. Fizična kondicija
Telovadba naj bo sestavni del vašega življenja. Telo je naše „vozilo“ v tem svetu in ima svoje fizične zakonitosti in zahteve. Redna vadba je, ob prehrani in higieni, zagotovo ena od najpomembnejših za vaše normalno, zdravo delovanje.
Nasvet: Naredite si načrt. Začnite počasi, poslušajte se kaj vam paše in kaj ne, ob tem pa se posvetujte s kakšnim strokovnjakom o tem, kako in kaj je najbolj primerno za vas. Še posebej, če vas kaj boli, imate kakšno poškodbo ali drugačne težave fizične narave.
25. Telesne vonjave
Večini nekadilcev je vonj po cigaretah moteč, cigaretni zadah pa odbijajoč. Premočan parfum lahko hitro sproži nelagodje, sčasoma tudi nervozo in slabost, še posebej če nam vonj ni všeč. Enako velja tudi za vonj po znoju.
Nasvet: Poskrbite za ustno higieno, parfum uporabljajte po načelu „manj je več“, v žepu, predalu avtomobila ali na delovnem mestu, pa imejte pri roki kakšen mint bonbonček. Izogibajte se žvečilk. V primeru, da vas pograbi nervoza, bo namreč žvečenje še bolj intenzivno in vaša nervoza tako samo še bolj očitna.
26. Počitek
Počitek je v našem primeru pomemben predvsem zato, da ste lahko ves čas čim bolj pozorni na svoje obnašanje in govorjenje, ter ob tem seveda na odzivanje sogovornika. Utrujeni boste hitro reagirali drugače, kot bi si želeli.
Nasvet: Svoj urnik si organizirajte tako, da boste imeli nekaj časa samo zase. Meditacija, sprehod ali delo na vrtu, vam bo pomagala hitreje in trajneje napolniti vaše zaloge energije, ki jih potrebujete v stiku z drugimi. Seveda pa ob tem ne pozabite na dovolj veliko količino spanca, ki ga potrebujete vsak dan.
27. Spoštujte čas
Svoj in sogovornikov. Večini ljudi se danes ves čas nekam mudi. Izogibajte se potrati časa z informacijami, ki bi sogovornika utrujale, dolgočasile. Večinoma torej z informacijami, ki niso povezane z njihovimi potrebami ali željami.
Nasvet: Opazujte sogovornikovo govorico telesa. Večina ljudi bo oddajala signale, preko katerih lahko zaključite, da se jim mudi. Pogledujejo npr. na uro ali na telefon (kjer gledajo na uro).
28. Pozitivno manipulirajte z ljudmi
Ljudem je med prvim stikom pogosto nekoliko neprijetno. Iščite načine, kako boste ljudem pomagali, da se bodo v vaši družbi čim hitreje sprostili in se počutili res dobro.
Nasvet: Uporabljajte znanje s področja govorice telesa. Dajte jim npr. kaj v roke, pomagajte jim, da bodo razklenili roke in navidezno odprli pot do srca.
* * *
29. Unikat
Če želite polno žareti in trajno ustvarjati dobre prve vtise, morate neprestano preizkušati nove strategije in tehnike ustvarjanja dobrega vtisa. Nimate druge izbire. Vsaj toliko časa, da boste dosegli deset odličnih vtisov v desetih zaporednih primerih.
Nasvet: Eksperimentirajte. Testirajte. Tvegajte. Stopite korak ven iz svoje cone udobja. Pogumno.
30. Vaja
Ponovimo še enkrat, uspeh ni nikoli naključje. Če želite imeti ustvarjanje vtisa o sebi pod nadzorom, je potrebno nekaj vztrajnosti. Glede na to, da danes večina ljudi misli, da je uspeh v življenju posledica spleta nekakšnih srečnih naključij, boste že z zelo malo vaje izstopili iz povprečja.
Nasvet: Vaja, vaja, vaja … in še enkrat vaja.
Več o Edvardu Kadiču TUKAJ
Foto: Pexels Govoricatelesa.si