Osteoartritis: To so ključni nasveti za obvladovanje te bolezni

Ljudje, ki živijo z osteoartritisom, se pogosto soočajo s številnimi izzivi, vključno z bolečino in zmanjšano gibljivostjo. Medtem ko obstajajo številni načini za obvladovanje te bolezni, revmatologi opozarjajo na eno ključno napako, ki lahko poslabša stanje.

Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Približno 47 odstotkov odraslih, starih 65 let ali več, je bilo diagnosticiranih z artritisom, pri čemer je osteoartritis najpogostejša oblika. To degenerativno stanje sklepov se običajno razvije zaradi staranja, poškodbe sklepa, prekomerne uporabe, genetike in debelosti.

Dr. Zeba Faroqui, priznana revmatologinja, pojasnjuje, da so zgodnji znaki osteoartritisa pogosto bolečine in togost sklepov, ki se pojavljajo ob koncu dneva ali po daljši aktivnosti. Diagnoza običajno vključuje fizični pregled in analizo rentgenskih posnetkov, ki lahko pokažejo značilne spremembe, kot so zoženje sklepnega prostora ali kostni izrastki.

Kaj ne storiti, če imate Osteoartritis

Ena ključna napaka, ki jo lahko naredijo osebe z osteoartritisom, je prenehanje gibanja. Mnogi verjamejo, da bo omejitev aktivnosti zmanjšala bolečine, vendar revmatologi poudarjajo, da lahko pravilno nadzorovano gibanje in vaje dejansko izboljšajo stanje in zmanjšajo simptome.

Priporočila za obvladovanje bolezni… več na Senior24

Portal24; Foto: Freepik

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja