Živila, ki bi jih moral jesti po 40-ih, za hitrejše hujšanje Dietetiki pojasnjujejo, da mlajši lažje izgubijo odvečne kilograme, pojasnili pa so tudi katera živila jesti. Starejšim od 40 let,…
Industrijska hrana lahko poveča tveganje za raka Že dolgo je znano, da je industrijsko predelana hrana, kot so sladoled, šunka, prigrizki in kruh, manj zdravi od vsega, kar lahko pripravite…
Nasveti za pripravo sendviča, ki je srcu prijazen Imamo nekaj nasvetov za pripravo zdravega sendviča. Zdi se namreč, da je narediti si zdrav sendvič vse prej kot lahka naloga. Številne…
Nutricionisti opozarjajo na živila s katerimi ne smemo pretiravati Čeprav številne znanstvene raziskave kažejo, da bi morali v vsakodnevno prehrano vključiti čim več zdravih živil, z nekaterimi ne smemo pretiravati,…
Seznam Top10 superživil po izboru nutricionistov Nutricionisti so objavili seznam Top10 superživil za leto 2023 in kimchi je bil, tako kot druga fermentirana živila, uvrščen na prvo mesto na letni…
V postnem času se je vredno odpovedati eni navadi Alkohol? Sladkor? Meso? Čemu ste se pripravljeni odpovedati v postnem času? Bliža se čas v letu, ko del prebivalstva za 40…
Izogibanje tem živilom lahko pomaga zmanjšati simptome tesnobe Vse več ljudi poroča, da trpijo za neko obliko tesnobe, zato je jasno, da mora takšno stanje sprožiti več dražljajev. Nekatere med…
Jabolko pred obrokom lahko zniža raven sladkorja v krvi Zaužitje jabolka pred obrokom lahko zniža raven sladkorja v krvi. Sladkorna bolezen je resno stanje, ki vpliva na življenje prizadete osebe…