Ali lahko zmanjšanje kalorij res upočasni proces staranja?
Ali lahko zmanjšanje kalorij res upočasni staranje? Če bi zmanjšali vnos kalorij za 25 odstotkov, bi lahko proces staranja upočasnili za dva do tri odstotke, pravi nova študija. To se…
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pijemo sok?
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pijemo sok? Da je sok okusen se ne da zanikati. Toda ali te priljubljene pijače našemu zdravju bolj škodijo kot koristijo?…
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan uživate beljakovine v prahu
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan uživate beljakovine v prahu Če ste eden od mnogih ljudi, ki jemljejo beljakovine v prahu vsak dan, je tukaj opisanih nekaj učinkov,…
Kaj se zgodi s telesom, ob vsakodnevnem jemanju omega-3?
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jemljete omega-3? Večina ljudi niti približno ne dobi zadostne količine omega-3, ki jo potrebuje za ohranjanje zdravja. Ali lahko dodatek pomaga?…
Pirina moka je podobna večnamenski, a ima veliko prednost
Pirina moka je zelo podobna večnamenski, a ima eno veliko prednost Če iščete hranljivo in okusno alternativo univerzalni pšenični moki, je lahko pirina moka prava sestavina za vas. Pira (Triticum…
Sredozemska prehrana zmanjša tveganje za bolezni srca in demenco
Sredozemska prehrana znatno zmanjša tveganje za bolezni srca in demenco Upoštevanje sredozemske prehrane lahko pri ženskah zmanjša tveganje za bolezni srca in smrt za skoraj 25 odstotkov, je pokazala nova…
Pet preprostih sprememb, ki bodo takoj izboljšale vaše zdravje
Pet preprostih sprememb, ki bodo takoj izboljšale vaše zdravje Na naše zdravje vpliva veliko različnih dejavnikov. Od prehrane, uporabe družbenih omrežij, gibanja, pa vse do izogibanja nekaterim nezdravim navadam. To…
Lanena semena – kaj se zgodi, če jih redno uživamo?
Lanena semena – kaj se zgodi, če jih redno uživamo? Čeprav še vedno niso tako zalo priljubljena, dietetiki trdijo, da bi lanena semena morali vključiti v vsakodnevno prehrano. Od izboljšanja…