Zakaj je pomembno jesti banane jeseni in pozimi
Jesen in zima nista le čas toplih napitkov in odej, temveč tudi obdobje, ko se naš imunski sistem sooča z večjim izzivom. Prav zato so banane v tem času več…
Superhrana: Zakaj so zamrznjene borovnice boljše od svežih?
Če mislite, da so sveže borovnice najbolj zdrava izbira, je čas, da si premislite. Čeprav so na pogled privlačne in delujejo „naravno“, številne raziskave kažejo, da imajo zamrznjene borovnice celo…
Najbolj zdravo sadje je tisto z veliko antioksidantov in, ki ima kognitivne in kardiovaskularne koristi
Katero sadje je najbolj zdravo? Tisto, ki vsebuje veliko antioksidantov in ima kognitivne in kardiovaskularne koristi Katero sadje je najbolj zdravo in ali veste, koliko sadja bi pravzaprav morali pojesti…