Sarkopenija s staranjem: Razumevanje, vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja Sarkopenija je medicinski izraz, ki opisuje izgubo mišične mase in moči, povezano s staranjem. Po približno 30. letu starosti začne človeško…
Ostati zdrav: To so ključni testi za zdravje v 50-ih Ko vstopite v svoja 50. leta, ste na vrhuncu življenja. To je obdobje, ko se marsikdo počuti samozavestno, izkušeno in…
Spanje in staranje: Kako se spreminjajo naši spalni vzorci in kaj lahko storimo za boljši spanec? Spanje je ena od osnovnih potreb človeka, ki močno vpliva na naše zdravje in…
Zadrega: Bolečina, ki nas vodi k osebni rastiZadrega je eno tistih čustvenih stanj, ki se mu vsi poskušamo izogniti, a kljub temu neizogibno doživimo v različnih trenutkih življenja. Čeprav lahko…
Kako prehrana vpliva na staranje? 10 vprašanj, ki jih morate postaviti svojemu zdravniku S staranjem se naše telo spreminja, kar vpliva na naše prehranske potrebe. Dobra prehrana postaja vse bolj…
Breadcrumbing: Ko komunikacija ne vodi nikamorV digitalni dobi, kjer so aplikacije za zmenke in družbena omrežja preoblikovala način, kako komuniciramo in vzpostavljamo odnose, se pojavljajo tudi novi izrazi, ki opisujejo…
Ideje: 10 daril, ki bodo očarala vaše najdražjeIzbira pravega darila je pogosto izziv. Vsakdo si želi podariti nekaj posebnega, kar bo obdarovanca resnično razveselilo. Da bi vam olajšali iskanje, smo…
Staranje: Kaj normalno in kako se spopasti s spremembami Staranje je naravni proces, ki vpliva na vse vidike našega telesa, od srca in oči do kože in kosti. Čeprav se…