Sindrom izgorelosti – problem sodobnega načina življenja Ali poznate simptome sindroma izgorelosti? Čutite nenehno utrujenost, izčrpanost ne glede na količino spanca, ste brezvoljni in se težje spopadate s službenimi nalogami,…
Kaj so probiotiki in kakšna je njihova vloga pri zdravi prebavi Probiotiki so ena ali več kultur živih celic mikroorganizmov, ki blagodejno vplivajo na črevesno mikrofloro. Znano je, da vzpostavljajo…
Dietetiki opozarjajo na zdravju škodljive pijače Dietetiki opozarjajo na pijače, ki jih pogosto pijemo in povečujejo vnetja v našem telesu. Znano je, da lahko nekatera živila, kot so predelano meso,…
Hišni ljubljenčki spodbujajo spomin, zlasti pri starejših Hišni ljubljenčki spodbujajo spomin, zlasti pri starejših. Slednje je dobro za srce in kar je dobro za srce je dobro tudi za možgane.…
Pri hujšanju si lahko v kombinaciji z zdravo prehrano pomagamo tudi s hojo Hoja je ena najbolj dostopnih oblik vadbe, v kombinaciji z zdravo prehrano lahko s hojo porabite precej…
Glavobol, utrujenost, težave z vidom, to so prvi simptomi visokega krvnega tlaka Kadar gre za bolezni, povezane s srcem, je visok krvni tlak eno najpogostejših stanj. Glavobol, utrujenost, težave z…
Vaš jezik vam lahko pokaže nekatere znake, ki kažejo na resne bolezni Čeprav je večina ljudi redko pozorna na videz lastnega jezika, zobozdravniki opozarjajo, da je jezik ogledalo našega zdravja.…
Kolikokrat ste že slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva? Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva in obstaja veliko dokazov, ki kažejo prav na to, zlasti ko gre za otroke. Številne…