Kaj jesti po porodu: Prehranski vodnik za četrto trimesečje
Porod je za nami, dojenček je tu, in kar naenkrat se znajdete v tistem čudovitem, a malce kaotičnem obdobju, ki mu pravimo četrto trimesečje. Vaše telo je pravkar opravilo neverjeten…
Težko ostaneš zbran? Poskusi teh 5 trikov
V današnjem svetu, kjer nas zasipajo obvestila, e-pošta in neskončni seznami opravil, je osredotočenost pravi izziv. Izvršilne funkcije – tiste možganske sposobnosti, ki nam pomagajo načrtovati, se osredotočiti in obvladovati…
Težko ostaneš zbran? Poskusi teh 5 trikov
V današnjem svetu, kjer nas zasipajo obvestila, e-pošta in neskončni seznami opravil, je osredotočenost pravi izziv. Izvršilne funkcije – tiste možganske sposobnosti, ki nam pomagajo načrtovati, se osredotočiti in obvladovati…
To so navade, ki po 30. letu tvoje možgane ohranjajo mlade
Ko prestopiš trideseto, se življenje kar naenkrat zdi bolj resno, kajne? Morda opaziš, da pozabiš, kje si parkiral avto, ali pa se ti zdi, da tvoj spomin ni več tako…
To so navade, ki po 30. letu tvoje možgane ohranjajo mlade
Ko prestopiš trideseto, se življenje kar naenkrat zdi bolj resno, kajne? Morda opaziš, da pozabiš, kje si parkiral avto, ali pa se ti zdi, da tvoj spomin ni več tako…
Si tisti, ki komarje privlači kot magnet? Tukaj je razlog
Ste kdaj opazili, da vas na pikniku komarji napadejo, medtem ko vaši prijatelji mirno uživajo? Ni samo vaša domišljija – znanost potrjuje, da so nekateri ljudje za komarje pravi magnet.…
UV-žarki: V teh primerih vaš SPF sploh ne deluje!
Sončna krema je poletni must-have, pa tudi zvest sopotnik skozi vse letne čase, če hočemo kožo obvarovati pred škodljivimi UV-žarki. A včasih, kljub rednemu mazanju z visokim SPF, zaščita preprosto…
Ješ vegansko? Tako poskrbiš, da ti ne bo nič manjkalo!
Sprejeli ste veganski način življenja – super! Nič mesa, mleka ali jajc, pa še vedno želite, da vaše telo deluje kot dobro naoljen stroj. Rastlinska prehrana je polna prednosti: od…