Raziskava odkriva povezavo med visokimi nivoji niacina in srčnimi boleznimi
V nedavni študiji, objavljeni v ugledni reviji Nature Medicine, so raziskovalci odkrili, da so visoke ravni niacina – znanega tudi kot vitamin B3 – lahko povezane z večjim tveganjem za razvoj srčno-žilnih bolezni. Ta vitamin, ključen za zdravje človeka, se naravno nahaja v mesu, ribah, oreščkih ter obogatenih žitih in kruhu.
Raziskovalci iz klinike Cleveland pod vodstvom dr. Stanleyja Hazena so v svoji večdelni študiji analizirali krvne vzorce 1162 pacientov, ki so bili ocenjevani za srčne bolezni. Rezultati so pokazali, da prisotnost visokih ravni niacina lahko sproži vnetje in poškoduje krvne žile, kar posledično povečuje tveganje za srčne napade, možganske kapi in celo smrt.
Zanimivo je, da so v preteklosti zdravniki predpisovali niacin kot sredstvo za izboljšanje ravni holesterola pred razvojem statinov. Vendar pa so danes Američani izpostavljeni visokim količinam niacina predvsem zaradi obogatenih živil, kot so moka in žita. To izhaja iz praks, ki so se začele v 1940-ih letih, ko so znanstveniki odkrili, da nizke ravni niacina lahko vodijo do pelagre, potencialno smrtonosne bolezni.
Priporočila za prehrano in dodatke
Dr. Hazen opozarja, da povprečna oseba trenutno ne bi smela uživati dodatkov niacina, saj nove študije kažejo, da prekomerno uživanje tega vitamina lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni. Priporočeni dnevni vnos niacina je 16 miligramov za moške in 14 miligramov za ženske, ki niso noseče, a približno ena četrtina Američanov presega te količine.
Dodatne “potrditvene” študije, ki so vključevale 3.163 odraslih iz ZDA in Evrope, so potrdile, da je produkt razgradnje niacina, imenovan 4PY, prediktor za prihodnje srčno-žilne incidente. Ti rezultati odpirajo potencial za razvoj novih terapij, ki bi lahko zmanjšale vnetje in posledično tveganje za kardiovaskularne dogodke.
Dr. Robert Rosenson, direktor presnove in lipidov zdravstvenega sistema Mount Sinai v New Yorku, in dr. Amanda Doran, docentka medicine na oddelku za kardiovaskularno medicino na Medicinskem centru univerze Vanderbilt, oba poudarjata pomen teh odkritij. Rosenson upa, da bodo ta nova spoznanja vplivala na živilsko industrijo in vodila do manjše uporabe niacina v izdelkih, medtem ko Doran izpostavlja, kako študija združuje klinične, genetske in eksperimentalne podatke za boljše razumevanje povezav med niacinom in srčno-žilnimi boleznimi.
[Vir: NBC News]; Senior24; Foto: Freepik
Good day! Do you know if they make any plugins to help with
Search Engine Optimization? I’m trying to
get my blog to rank for some targeted keywords but I’m
not seeing very good results. If you know of
any please share. Cheers! You can read similar article
here: Eco blankets
Good day! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Thanks! You can read similar text here:
Your destiny
I’m really impressed together with your writing skills as well as with the structure on your weblog. Is that this a paid subject matter or did you customize it your self? Either way keep up the excellent high quality writing, it is uncommon to see a great weblog like this one nowadays. I like senior24.si ! It is my: Fiverr Affiliate
I’m extremely inspired along with your writing abilities as smartly as with the layout in your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way stay up the excellent quality writing, it’s rare to look a great weblog like this one these days. I like senior24.si ! I made: Snipfeed