Zlata leta: Kako izboljšati raven energije z zdravo prehrano Zdrav način prehranjevanja je pomemben v vseh življenjskih obdobjih, vendar postaja še bolj ključen v starosti. Starejši ljudje pogosto poročajo o…
Se vaše telo stara hitreje, kot bi se moralo? Staranje je naraven del življenja, vendar je pomembno razumeti, kdaj se vaše telo stara hitreje, kot bi bilo pričakovano. Spremembe, ki…
Kako prehrana vpliva na staranje? 10 vprašanj, ki jih morate postaviti svojemu zdravniku S staranjem se naše telo spreminja, kar vpliva na naše prehranske potrebe. Dobra prehrana postaja vse bolj…
Staranje: Kaj normalno in kako se spopasti s spremembami Staranje je naravni proces, ki vpliva na vse vidike našega telesa, od srca in oči do kože in kosti. Čeprav se…
Vse o magneziju: Ključni mineral za vaše zdravje Magnezij je eden tistih mineralov, ki jih naše telo nujno potrebuje za pravilno delovanje. Vključen je v več kot 300 pomembnih procesov,…
Tri vrste ljudi, ki bi morali vsak dan jemati kolagen Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu in igra ključno vlogo pri ohranjanju zdrave kože, sklepov in drugih telesnih…
Kako z dieto obvladovati preddiabetes: Korak k boljšemu zdravju Preddiabetes je stanje, ki predstavlja opozorilo, da telo ne obvladuje več tako učinkovito ravni sladkorja v krvi, kot bi moralo. Čeprav…
Raziskava odkriva povezavo med visokimi nivoji niacina in srčnimi boleznimi V nedavni študiji, objavljeni v ugledni reviji Nature Medicine, so raziskovalci odkrili, da so visoke ravni niacina – znanega tudi…