Tedenski jedilnik: Okusne jedi za vse dni v tednu
Tedenski jedilnik: Okusne jedi za vse dni v tednu Se sprašujete, kaj kuhati skozi ves teden? Tedenski jedilnik je tukaj, da vam pomaga! Priprava obrokov za vsak dan v tednu…
Vitamin B9: Znaki, vzroki in preprečevanje pomanjkanja folatov
Vitamin B9: Znaki, vzroki in preprečevanje pomanjkanja folatov Folat, znan tudi kot vitamin B9, je pomemben vitamin, ki ga najdemo v številnih naravnih živilih, kot so goveja jetra, temno zelena…
To je zajtrk, ki pomaga do zdravih sklepov!
To je zajtrk, ki pomaga do zdravih sklepov! Starost, poškodbe in drugi dejavniki, ki so nekoliko izven našega nadzora, lahko igrajo pomembno vlogo pri zdravju sklepov. Vendar pa je prav…
Vpliv prehrane: Kako hrana vpliva na sluh?
Vpliv prehrane: Kako hrana vpliva na sluh? Obstaja splošno razumevanje, da prehrana igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja različnih telesnih sistemov, vendar je manj znano, kako lahko hrana vpliva tudi…
Uravnotežite hormone in preprečite izpadanje las med menopavzo: 8 ključnih živil
Uravnotežite hormone in preprečite izpadanje las med menopavzo: 8 ključnih živil Med menopavzo ženske pogosto doživljajo hormonske spremembe, ki lahko privedejo do različnih telesnih in čustvenih simptomov, vključno z izpadanjem…
50+: To so najboljša živila za izgradnjo kolagena
50+: To so najboljša živila za izgradnjo kolagena Za tiste, ki iščejo načine za ohranjanje zdrave in sijoče kože tudi po petdesetem letu starosti, je prava prehrana lahko ključnega pomena.…
Študija: Multivitamini lahko upočasnijo izgubo spomina pri starejših
Študija: Multivitamini lahko upočasnijo izgubo spomina pri starejših Raziskovalci so odkrili nove dokaze, ki kažejo, da dnevno jemanje multivitaminov lahko pomaga pri upočasnjevanju izgube spomina pri starejših odraslih. Ugotovitve, objavljene…
Študija razkriva povezavo med visokimi ravni niacina in srčnimi boleznimi
Študija razkriva povezavo med visokimi ravni niacina in srčnimi boleznimi V nedavni študiji, objavljeni v ugledni reviji Nature Medicine, so raziskovalci odkrili, da so visoke ravni niacina – znanega tudi…